Cómo crear un hábito y mantenerlo
Cómo crear un hábito y mantenerlo Los hábitos son comportamientos que realizamos de forma automática y repetitiva. Crear un hábito puede ser un reto para muchas personas, pero con la estrategia adecuada y la perseverancia necesaria, es posible lograrlo. En este artículo, te daremos algunas pautas para crear un hábito y mantenerlo en el tiempo. […]
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Cómo crear un hábito y mantenerlo Los hábitos son comportamientos que realizamos de forma automática y repetitiva. Crear un hábito puede ser un reto para muchas personas, pero con la estrategia adecuada y la perseverancia necesaria, es posible lograrlo. En este artículo, te daremos algunas pautas para crear un hábito y mantenerlo en el tiempo.